针对手指的放松动作，徒手，简易，随时都能完成。本课程涉及手部、小臂以及背部的主要肌群，帮助我们更好地放松肌肉，恢复活力。尤其适合经常敲键盘刷手机的人群。
夸克网盘下载：
课程视频
教学资料
#免责声明#
本站不存储任何实质资源，该帖为网盘用户发布的网盘链接介绍帖,本文内所有链接指向的云盘网盘资源，其版权归版权方所有！其实际管理权为帖子发布者所有，本站无法操作相关资源。如您认为本站任何介绍帖侵犯了您的合法版权，请发送邮件 kuafuzy@aliyun.com 进行投诉，我们将在确认本文链接指向的资源存在侵权后，立即删除相关介绍帖子！
